- 18.06.2004 Календарь скалолазных соревнований Украины на 2004г.
-
Совмещённый план скалолазных соревнований г. Киева на 2004г
Подробнее - 17.06.2004 Положение «Экстрим-марафон-2004»
-
Подробнее
«Утверждаю»
Председатель правления
Житомирского городского
туристского клуба «Полесье»
«Экстрим-марафон-2004» - 15.06.2004 Приключения украинцев в России или гонка RED FOX глазами участников команды 30 Универ-класс.
-
Подробнее
Пролог:
Все началось с того, что Леша Агиевич захотел купить лыжи. Но лыжи продавались не далеко не близко, а в Питере, да и лыжи-то не простые, а ски-туровские. А еще в Питере 12-13 июня Питерская Федерация мультиспорта и экстремальных гонок проводила гонку Red Fox.Почему бы не купить лыжи и не поучаствовать в гонке. Что для нас какие -нибудь 150 км? - 09.06.2004 Елена Репко: “Я выросла среди скал”
-
Если перечислять самые благополучные для Харькова с точки зрения показываемых
результатов виды спорта, то наверняка скалолазание окажется в первых строках.
В частности, в Харькове проживает самая яркая звезда отечественного скалолазания
Елена Репко. Сейчас уже нет титула, которым бы не владела Репко.
Отправной точкой в покорении мировых вершин, пожалуй, можно назвать 1994-й год. Тогда она впервые выступила на юниорском первенстве мира. Выступление получилось так себе - 10 место. С 95-го Елена стала осваивать взрослое скалолазание. И тоже поначалу получались отнюдь не выдающиеся результаты. 14-е место на чемпионате Европы 1996-го года, 10-е - на чемпионате мира 1997-го. Очевидно, что середина 90-х годов стала временем становления Репко. Помимо мест во вторых десятках накапливался столь необходимый опыт. Подробнее
- 09.06.2004 Никита. Открытая Книга
-
Если кто не знает, тому на заметку малёнький, но существенный географический факт: центр Mиpa расположен на Южном берегу Крыма. В самом деле, благодатное это место лежит на равном расстоянии от экватора и Северного полюса - вот уж воистину Золотая Середина. Она впитала в себя, как губка, все соки, оттенки цветов и запахов полярных контрапунктов, и, переварив их, словно в огромном котле, выплеснет тебе в лицо уникальную в своем роде, душистую, как магнолия, и чистую, как голос виолончели, субстанцию, настоянную на раскаленных ветрах желтой жаркой Африки пополам с лютыми ветрами северной макушки земли. Оно и понятно. Что в северную сторону - пять тысяч километров, что в южную - все те же пять. А мы - по центру.
Подробнее - 07.06.2004 Нормативы для получение спортивных разрядов в скалолазании
-
Многих интересует какие места и на каких соревнованях необходимо занять, для получения спортивного разряда в скалолазании для украинских спортсменов.
Подробнее - 04.06.2004 Монстры на старте, или Чемпионат Украины по скалолазанию - 2004
-
В солнечные выходные середины мая стольный град Киев гостеприимно принял
самое значимое мероприятие в скалолазании на территории всей нашей страны
- ЧЕМПИОНАТ. Тщательно планируемое и страстно желаемое многими спортивное
действо наконец состоялось! Хочу стазу предупредить критичного читателя, что данное повествование есть неким соединением художественного рассказа о скалолазном празднике с формальным отчетом происходящего. Поэтому, наряду с лирическими отступлениями, вам будут попеременно встречаться загадочные цифры и технически обязательные подробности.
Подробнее - 02.06.2004 История скалолазания
-
История скалолазания происходит от альпинизма, когда альпинисты хотели постепенно покорять более экстремальные вершины, что в свою очередь направляло альпинистов разрабатывать более безопасное оборудование и новые скалолазные техники. В процессе подготовки перед восхождениями альпинисты стали лазить короткие, но более экстремальные скальные маршруты, для того чтобы улучшить их технику лазания. В начальной стадии развития скалолазания эти упражнения рассматривались как еще одна форма тренировки, однако к 1925 начали эволюционировать в отдельный спорт. В то время скалолазы начали классифицировать сложность каждого маршрута с целью оценить скалолазные возможности и измерить их скалолазный уровень относительно других скалолазов.
Подробнее - 02.06.2004 Системы оценки сложности скалолазных маршрутов
-
Система оценки сложности скалолазных маршрутов используемая в Украине была адаптирована из Франции. Эта система использует цифровые и буквенные символы для оценки сложности маршрута. Некоторые маршруты могут отмечаться знаком «+». Например: 6b+. Это означает, что маршрут немного сложнее, чем остальные 6b, но легче чем 6c. Это так называемый переходной вариант. Подробнее - 01.06.2004 ПОДГОТОВКА СКАЛОЛАЗА В ЛАЗАНИИ НА ТРУДНОСТЬ
-
Некоторые соображения от известного ветерана, дважды мастера спорта Леонида Петровича Лапшина.
1. Слагаемые успеха
Подробнее
1.1. Психологическая устойчивость;
1.2. Техническое совершенство;
1.3. Тактическая грамотность;
1.4. Физическое соответствие. - 01.06.2004 Экзамен по навыкам безопасной работы на скалолазном стенде “Вертикаль”
-
Для того, чтобы человек был допущен к работе на стенде (мог лазить сам, а так же страховать других), он должен продемонстрировать, что владеет некоторотыми базовыми навыками. Не имея этих навыков, он будет подвергать опасности свою жизнь, а также жизни других людей.
Поэтому каждый, кто хочет тренироваться на стенде "Вертикаль", должен сдать экзамен, по окончании которого он получает сертификат, дающий ему в право заниматься на стенде. Подробнее
- 01.06.2004 Расписание тренировок на киевском скалолазном стенде “Вертикаль”
-
(в гимнастическом зале национального авиационного университета)
Подробнее - 01.06.2004 Комплекс упражнений для развития кистевой силы и выносливости.
-
Люди время от времени спрашивают - Как тренировать кисти? А после того как А.П.А.Ч. начал делать тренировочные доски, этот вопрос стал звучать чаще.
Домашний тренажёр позволяет эффективно наращивать и поддерживать кистевую силу и выносливость в свободное от основных тренировок время. С помощью этого тренажёра также можно уделять внимание мышцам плечевого пояса и пресса.
При систематических тренировках ощутимые результаты незаставят себя ждать, и через месяца три вы обратите внимание, что во время лазания появится уверенность Подробнее
- 15.04.2004 Взгляд на прошедшую гонку Red Fox Arventure Race Юры Бородулина, победителя в классе Элита, команда Молодой Боец.
-
O-site: Привет Юра! Поздравляем тебя и команду Молодой Боец с победой
в RedFox Adventure Race. Несколько вопросов по горячим следам. История приключенческих
и мультиспортивных гонок в нашем городе относительно короткая, всего 2-3 года.
Ты участвовал во многих гонках, IRBIS Winter Extrim, Три-О-Тлон 2002 и 2003,
московской Spring Challenge. В чём отличие прошедшего Red Fox от других твоих
гонок?ЮБ: Три-О-Тлон стоит отдельно от других мультигонок. Во-первых, надо уметь ориентироваться, во-вторых, гонка практически исключает совместное прохождения дистанции разных команд совместно.В такой ситуации скорее всего победит кто-нибудь из ориентировщиков. Основное отличие Red-Fox от других аналогичных гонок, в которых мы участвовали,- это достаточно корректные карты и четкие легенды постановки пунктов. Вследствие этого - высокая скорость гонки.
Подробнее - 14.04.2004 Протокол екстрим-марафона "Вінницькі перегони 2004"
-
Подробнее
Положение об экстрим-марафоне "Вінницькі перегони-2004 "
Официальный сайт www.vtss.vinnitsa.com - 19.02.2004 Рейтинг скалолазов Киева
- Подробнее
- 25.09.2003 Впечатления о Харьковском Экстрим-Марафоне 2003
-
О том, что в Харькове будет проведен Экстрим-Марафон, я узнал за 3 недели до события. Впредверии этого тяжкого испытания предстояло найти и собрать команду(хорошо , что состав ее – всего 3 человека, а я - один из них), попытаться морально подготовиться самому, и , вспоминая все промахи и недочеты летнего Марафона в Коростышеве, избавиться хотя бы от части из них.
Подробнее
Примерно за неделю до события мне удалось совратить на действо Шурика Фёдорова из спелеоклуба “Вариант”, и Севу Демидова – хорошего ориентировщика, хорошего пешеходника и вообще туриста, имеющего опыт хождения на воде и на велосипеде. Дальнейшее время мы проводили, обдумывая сколько и какой жратвы нам брать в дорогу..
В ночь перед стартом, назначенным на 0-00, мы собирались на 3-х озерах, за окружной, около Пятихаток. Меня, идущего пешком по трассе, даже подобрали и подвезли Днепры – Вечная Молодость.. - 24.09.2003 Харьковский Экстрим – Марафон «Золотое кольцо» или 370 км за 60 часов – 82 КП – Полная петля.
-
Прелюдия к действию
Привычные сентябрьские дождики перестали моросить, выглянуло солнышко – хорошая погодка подхлестывала организаторов. Мы рано бросились размечать трассу, придумывать технические этапы, расставлять КП. Первые КП большими буквами на всю ширину опоры моста. Далее КП становились маленькими и они все выше и выше забирались на деревья, прятались под мостами в местах, куда не просто попасть. От простого – к сложному.
Подробнее
Поиск
21 из 21